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Sport
Hey leute.
Ich wollte mal von euch wissen wieviel sport ihr so macht?
Also ich mache eig. täglich sport.
Montags: Liegestützen programm und Fußball
Dienstag: Fußball training und bin selber trainer 4 stunden aufn sportplatz
Mittwochs Joggen + liegstützen programm
Donnerstags: Genau wie dienstags
Freitags: Liegsteützen programm und kraft training.
Samstags: wenn bock dann joggen und sonst bissel fußball.
Sonntags: Meist spiele vom verein.
Ich schaffe ca. 100 Liegestützen. Woher? Ich mache ein liegestützen programm..das kann ich echt vielen ans herz legen. das ist echt klasse http://www.100liegestuetze.de
Und nun ihr...wie sportlich seit ihr?
MFG der Polee
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Ich mache 3-4 Mal die Woche Bodybuilding und Samstags dann eine Zusatzeinheit 1-armiges Stemmen in der halben Liter Klasse.
Wiederspricht sich, ich weiß. Aber das Leben ist kurz genug, also muss ein wenig Spaß auch drinn sein.
Davor habe ich 10 Jahre lang Tennis gespielt und paar Jahre Kickboxen. Ich schaff das aber alles mitm Studium sonst nicht.
Du schaffst 100 Liegestütze? Pussy.
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Ich mache nicht mehr so viel Sport.
Gehe zwischen 1-2 mal die Woche zum "Tanzen" (Melbourne Shuffle)
und ab und zu mal Joggen aber das nicht mehr so häufig.
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100 Liegestützen sind für mich schon ein erfolg :P
Bin 16 ;)
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@ Polee 16 du trainierst viel zu viel.. Schonmal an die regeneration gedacht?
@Alucart ich shuffle auch! =D Ist heftigs anstrengend finde ich.. kann man schon als Sport locker einstufen
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Ja Shufflen ist eine Mischung aus Tanzen, Sport und Raven :D
Wie lang Shufflest du schon?
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Ich hab Dienstags und Freitags American Football Training.
Samstags/Sonntags dann meistens noch ein Spiel.
Sonst halt wenn ich Lust hab.. öfter mal Fahrrad fahren, joggen, schwimmen..
Fußball spiel ich auch ab und zu, aber eher selten ^^
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3x pro woche pumpen (mind.) und 1x tennis
gruß
socke
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Ich mache z.Zt. nix. Liege flach x(
Ansonsten:
-Melb. Shuffle
-Kampftrinken
-Von Couch auf Klo und Kühlschrank..
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Ich shuffle seit Sommer '08 :)