Brauche Hilfe...!!!

Also ich habe Kubuntu auf CD und wollte es auf meinem PC installieren. Will es neben WinXP laufen lassen. Kubuntu wollte ich draufmachen wegen Backtrack.
Nun weiß ich nicht wie ich meine Festplatte partitioniere. Habe es probiert aber hat nicht hingehauen. Also wie mache ich das denn genau? Und noch eine Frage: ich habe Backtrack3 BETA geladen aber beim entpacken kam keine ISO-Datei sondern Ordner und ich weiß nicht wie ich das auf eine CD brennen soll die bootfähig ist, damit Backtrack startet.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.