Zitat von
Gabber Gandalf
noch ein paar fragen am rande an KayOne du sagst du bekommst seit monaten keinerlei muskelmasse mehr aufgebaut,daher meine 1te frage diesbezüglich welche Traningsvariante machst du zzt? Sprich machst du Kraft&Ausdauer oder nur Kraft oder eventuell nur "masse" <<letzteres wäre eine training mit hohem gewicht und wenig wiederholungen .... desweiteren splittest du schon sprich gehst du 5-6tage die woche ins studio?
Da du im ersten beitrag geschrieben hast das du jeden 2tag gehst gehe ich davon aus das du jeden 2ten tag "jede" muskelgruppe trainierst versuche mal das zu splitten frag diesbezüglich mal deinen trainer der dürfte dafür zur stelle sein ;) ansonsten würde ich behaupten is es das falsche studio.
Zum thema anabolika dieses jene zeuch sollte man eigentlich erst dann nehmen wenn man auf natürliche weise nicht mehr weiter kommt sprich bei jedem menschen ist irgendwann das normal wachsen des muskel durch training erreicht durch einnahme solcher präperate verändert man diese gesamt situation wobei langfristig es eher nachteile als vorteile aufweisst.