How to download a .flv-File..

Hallo Leute,
ich brauche eure Hilfe..
Es geht darum, dass ich das Video: "BBC SPEZIAL: STADT OHNE GNADE UND GESETZ" aus der Page BBC Spezial: Stadt ohne Gnade und Gesetz - BBC Spezial - Video runterladen möchte. Der Quelltext lieferte mir lediglich den Namen des Videos, nämlich: "BBC_StadtohneGnadeundGesetz_SDwide25.flv"
Mit verschiedenen Programmen wie DownloadHelper & VideoCacheView kam ich nicht viel weiter. Ich will das Video nur runterladen können..

Mit freundlichen Grüßen
Tjak