Die Anweisung "0x...." verweist auf Speicher in "0x....". Der Vorgang read konnte nicht auf dem Speicher durchgeführt werden

Dieser error kommt immer zwischendurch wenn ich zb. mit mozilla am surfen bin und er stürzt ab.. das gleiche bei winamp,wmp...
brauche dringend hilfe !

kann mir jemand sagen, wie ich das wegbekomme?