Benutz am besten einen Streamreader, der die Datei Zeilenweise ausliest und dabei benutzt du die instr-funktion, um die einzelnen Zeilen auf die E-Mail zu überprüfen.
Und wenn er ein "Anzeichen" für eine Email findet, z.B ein "@", soll er dir die Zeile in irgendeine Textbox / Listbox eintragen.

Hier ne Hilfe

Streamreader: http://openbook.galileocomputing.de/...msvb050001.htm

instr: http://www.homeandlearn.co.uk/NET/nets7p4.html