PHPMyAdmin ist bei bplaced doch schon standardmäßig installiert? Log dich mit deinem Usernamen und Passwort auf der Seite ein und geh in dein Kontrollzentrum dort müsste ein Link zu deinem PHPMyAdmin-Module sein.
//Edit:
Hier haste deinen genauen Link:
http://phpmyadmin.deinbenutzername.bplaced.net