Hey leute.

Ich wollte mal von euch wissen wieviel sport ihr so macht?

Also ich mache eig. täglich sport.

Montags: Liegestützen programm und Fußball

Dienstag: Fußball training und bin selber trainer 4 stunden aufn sportplatz

Mittwochs Joggen + liegstützen programm

Donnerstags: Genau wie dienstags

Freitags: Liegsteützen programm und kraft training.

Samstags: wenn bock dann joggen und sonst bissel fußball.

Sonntags: Meist spiele vom verein.

Ich schaffe ca. 100 Liegestützen. Woher? Ich mache ein liegestützen programm..das kann ich echt vielen ans herz legen. das ist echt klasse http://www.100liegestuetze.de

Und nun ihr...wie sportlich seit ihr?

MFG der Polee