Normalerweise
5 mal die Woche TeaKwonDo nebenbei Wing tsun und Joggen XD
Liegestütze situps und kniebeugen/ausfallschritte gehören dazu und ein wenig krafttraining hanteln etc^^
Normalerweise
5 mal die Woche TeaKwonDo nebenbei Wing tsun und Joggen XD
Liegestütze situps und kniebeugen/ausfallschritte gehören dazu und ein wenig krafttraining hanteln etc^^
Sieger stehen da auf, wo verlierer leigen bleiben