Schwankungen beim Wlan (Übertragungsraten)

[Dreimaster]

Hallo,

ich hab Probleme mit einer Wlan Verbindung:

Habe mich mit einem Nachbar Wlan verbunden, Herkunft unbekannt.

Meine Downloadraten bewegen sich zwischen 14kb/s bis 700kb/s .
Das Wlan ist vermutlich ein 16k DSL da er über Kabel Deutschland den Vertrag hat und ich auch mal 1,3MB/s hatte.

Ich habe vollen Zugriff auf den Router, ist ein dlink Router.

Meine Wlan Karte: Awus036H. Mit Alufolie abgeschirmt.
Ich benutze dazu Windows 7 x64

Ich habe schon diverse Richtungen probiert, aber überall ist es gleich oder kein Empfang mehr.

In meinem Wlan Manager bekomm ich eine Geschwindigkeit von 11MBps,
Signalstärke 80-90 %
Verbidnungsqualität: 75-90%
dbm: -56 bis -52

TX Power= 100%


Ich wollte euch nun fragen, wie diese Schwankungen zustande kommen und wie man die Verbindung gegebenenfalls verbessern könnte.