Ich habe selber auch sehr lange nach einem Video gesucht habe tagelang youtube durchsucht. Das längste Video was ich da fand ist folgendes: [ame]http://www.youtube.com/watch?v=NRbpaEUYtbE&src_vid=-2lTKmUsFp8&feature=iv&annotation_id=annotation_444 63[/ame]
ich hoffe das das dir weiterhilft, es besteht aus mehreren Teilen ansonsten in jeder Bibliotek findet man gute Bücher.
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=NRbpaEUYtbE&src_vid=-2lTKmUsFp8&feature=iv&annotation_id=annotation_444 63"][/ame]