Setzen wir doch mal da an wo es bei dir hakt.

Meld dich bei irgendeinem hoster an. Dann loggst du dich da ein und schaust nach den FTP Daten wenn die nicht sogar per Mail kamen.
Dann besorgst du dir einen FTP Client und verbindest zum Server mit den Daten die du haben solltest. Dann lädst du deine Dateien hoch und zwar in den httpdocs oder htdocs Ordner, falls du welche siehst. Falls du gar keine Ordnerstruktur auf dem FTP Server hast bist du auch richtig.
Jetzt surfst du zu deiner URL und solltest die Seite sehen, auf der du dich mal einloggst. Wenn dein Script jetzt richtig konfiguriert ist bekommst du nen log oder ne mail.
Hf