Здравейте на всички!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, проблеми с кожата и постоянна умора. Пробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, корекцията в диетата беше значителен фактор – намалих захарта и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-постоянен и се чувствам по-жизнена.
Разбира се, всичко е много лично и съветвам да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се отказвайте! С малки стъпки и насоки от професионалисти, нещата започват да се подобряват.
поликистоза на яйчниците и забременяване